Uncategorized

القدم الثالثة !!

إستخدام مهارة الرأس في كرة القدم

من المهارات الأساسية في كرة القدم “ضرب الكرة بالرأس”، ويجب على أي لاعب أن يتقنها.. والرأس تعتبر القدم الثالثة لـ لاعب كرة القدم.

إذا أردت ضرب الكرة بالرأس بقوة كما في حالات التصويب أو التمرير الطويل بإمكانك أن تولد هذه القوة من الساقين إضافة إلى القوة المولدة من الجذع والرقبة وذلك بفرد الركبتين بقوة لحظة ضرب الكرة.

فتح العينين أثناء ضرب الكرة بالرأس يؤدي إلى إمكان ضرب الكرة بالإسلوب الصحيح وكذلك توجيهها إلى المكان المطلوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى